自然育児コミュニティ

はじめまして。
10ヶ月の男の子がいます。
完全母乳を目指して、週一のペースでおっぱいのマッサージに通っていますが、未だに混合です。
離乳食は９ヶ月から本格的に開始をしました。
しかし、息子はカボチャとサツマイモしか食べてくれません。
おかゆは食べたり食べなかったり。
作っても口にしてもらえず、どうしたものかと悩んでいたとき、山西みな子先生の「自然育児のコツ」という本を目にしまして、どんなものかと試しに塩むすびをかみ砕いて与えてみました。
すると今までとは違い喜んでたくさん食べてくれたのです。
「よし、うちは塩むすびとたくわんでいこう！」と思い、この数日塩むすびをあげていますが、分からないことがあります。
というのも息子は与えたら与えるだけ食べるのです。
自分からいらないということがありません。
握ったおむすびを量ったら約100gありました。
山西先生の本によると、朝・昼・晩・午前午後のティータイムと一日５?６回与えるようにとのことですが、100gを5?6回は食べ過ぎでしょうか？
小飲小食は胃腸の丈夫な子に育てるとのことですが、うちの子はこのままでは大食いになってしまうのではないかと心配です。
今まで食べなかったからそう思うだけなのでしょうか？
量のめやすみたいなものがありましたら教えていただけたらと思います。

それから塩むすびで育ててる子が、もし、病気になってしまった時ですが、そのまま塩むすびを与えてもよいものでしょうか？
よく熱など出たら離乳食を一つ前の段階に戻してあげるという話を聞きますが、塩むすびの場合どうしたらよいのか分かりません。

最後にもう一つ、塩むすびとたくわんだけで栄養のバランスは大丈夫なのか心配です。
私は完全母乳ではないことから不安に思っています。

どんなことでも構いません。
よろしくお願いします。

りょうたまさん、こんにちは。お返事が遅くなってしまって、ごめんなさい。
ちょうど、先週から秋の母乳育児講座がスタートして、そのまま連休に突入し
なかなか掲示板に向かえませんでした。

10ヶ月の男の子…活発に動き始めて、目が離せない時期かもしれないですね。
「完全母乳」をめざしてとのことですが、きっともう、そこまで食欲が旺盛であれば
ミルクを足さなくても、母乳と食事でだいじょうぶでしょう。おっぱいのように、ごはんを
あげて、ごはんを食べても回数などかまわず、おっぱいを欲しがったらあげてみます。
まだ、夜も起きて飲むと思いますが、添い寝でおかあさんがつらくないようにあげて
おけばいいでしょう。

幕内秀夫さんはご存じですか？　「粗食のすすめ」等の著作や講演会で活発に
ごはん食の大切さを伝えてくださっていますが、その幕内さんは、子どもは自分が
必要なものをちゃんと食べるとおっしゃいます。ごはんや芋類、かぼちゃ等々。葉物
やすっぱいものなどは、欲しがらないからと言って、その時は必要ないのだから無理
強いしなくてもだいじょうぶ、とアドバイスくださいます。

りょうたまさんのお子さんは、まさにそのままですね。そして、おかゆは食べなかったのに
噛み噛みごはんや塩むすびだとたくさん食べるなんて、自分が好むものをしっかり
表現できているわけですから、すごいなぁと思います。

もう、その、目の前のお子さんに合わせて、お子さんのもつ力を信じてあげたらいい
のではないでしょうか。

小さな子どもたちは、むら食いも多いし、波もあります。すごく食べたと思うと、えっ？
と思うほど食べない時期もあったりします。今、きっと、必要だから食べているんじゃ
ないかしら。それで、体調を崩したり、お腹が苦しそうにしていたりしなければ、その
まま見守ってあげたらいいんですよね。

確かに少食で胃腸を丈夫に育てる、ということは言われますが、その子、その子で
やはりすごく食べる子は、新陳代謝が活発だったりしますし、必要だから食べて
いるんじゃないでしょうか。うちの子どもたちもけっこう食欲旺盛でしたし、少食じゃ
ないと、と思ったこともないわけじゃないのですが、とくに胃腸が弱いとかいうこともなく
大きくなりました。子どもは目や頭で食べるのでなく、食欲という本能で食べている
そうなので、まかせて様子をみていたらいいのでは？

食べ過ぎで言えば、ミルクを足すほうがむしろ必要ないかもしれませんよね。食べる
こととちがって、飲むほうはお腹がいっぱいでも飲めちゃうし、母乳とちがって、ミルクは
消化するのに時間がかかるわけですから、（倍くらい時間がかかると言われています）
それだけ胃腸に負担をかけるとも言えるわけです。もうしっかり食べられるのですから
あとは母乳だけでいいでしょう。

病気のときもそうです。たいてい子どもは体調が悪い時は、食欲が落ちます。「きょう
は何だか食べないなぁ」と思っていると、夜から体調を崩したりすることもよくあります。
子どもの様子に合わせてあげたら、それでいいかと思います。

それに、完全母乳でなくても、母乳を１日に何度も飲ませているわけですから、母乳
の栄養は保たれていると思います。量は多少少ないのかもしれませんが、（乳房ケア
に週一で通っているということですから）もうそれだけ食べていれば、あまり気にしなくて
いいのではないでしょうか。
※ケアを週一で通うことがご自身にとって快適であればいいのですが、現在の様子を
読む限り、この時期で週一通い続ける必要性はあまり感じないのです。何か大変だ
ったりするようでしたら、もう少し間隔をあけてみるなど、様子をみてもいいかもしれません。

ごはんとたくあんについては、それとおっぱいで元気に育っている子はこの会周辺に
たくさんいるので、心配せずに…と思いますが、でも、それについても、お母さんが頭で
考えて決めてしまうよりは、むしろ、ごはんとたくあんにあまり固執することなく、家族の
食卓を一緒に囲み、欲しがったものはあげてみるくらいにしているといいでしょう。たく
さんをあげる必要はないですが、何をどのくらい食べるかということについても、子どもに
聞きながらということを基本にしていけばいいと思います。

なお、このくらいの時期から、貧血の子が増えるそうです。生後半年くらいまでは、母乳
中の鉄分で足りていたものが、それ以降は成長に追いつかないということなのでしょうね。
わざわざ検査を受けろというよりは、お母さんに貧血があったりする場合はとくに、ふだん
の食生活を大切にしていくということ、そして、鉄の調理器具（南部鉄の鉄瓶など）を
上手に取り入れていくことも大切にしておきたいものです。

これからは出かけるのにいい季節です。お子さんといっぱい外の空気を吸いながら、
お腹がペコペコになるまで遊んで、おいしくおにぎりを食べたいですね！

emikoさん、こんばんは。
たくさんのアドバイスありがとうございます。
とてもうれしくて何度も読み返してしまいました。

塩むすびは息子の様子を見て与えていこうと思います。
神経質になることはないんですね。
初めての子育てでついつい本に頼ってしまいがちです。
なので臨機応変にというのが出来なくて頭でっかちになっているなあと自分でも思っています。
もっと息子に目を向けて楽しい育児をしていきたいです。

幕内先生の本、ちょうど今読んでいるところです。
目からウロコなことばかりで、そんなに心配しなくても大丈夫なんだなと思いました。

この数日、ミルクを足すのを見合わせています。
最初は不安でしたが、このまま足さなくても何とかやっていけそうです。
この前まで、おっぱい飲んで、塩むすびを食べて、なおかつミルクを飲みきっていた息子ですが、emikoさんのミルクはお腹がいっぱいでも飲めてしまうというアドバイスを見まして、なるほどこのことかと納得しました。

水分補給のことなのですが、息子はどうも便秘がちのようです。
けっこうな量のご飯を食べているのに、便は兎の糞とまではいきませんが、小さいのが１個、日に２回くらい出るだけです。
でもまだ固くはありませんし、排便の時にいきんでいる様子はありません。
ちょこちょこおっぱいをあげて、お茶も与えようとするのですが、お茶はちょっとしか口にしません。
少し心配しています。

母乳マッサージですが、桶谷の先生にはミルクを足すのはもったいないおっぱいだと言われています。
生後一ヶ月の頃から通っています。
一度、完全母乳で頑張ったことがありましたが、体重が１ヶ月で２００g以上減少してしまったことがあり、それからはずっと混合です。
でもミルクを足してもなかなか体重が増えなくて、もうすぐ１１ヶ月になろうとしていますが、体重は６．４ｋｇしかありません。
ちなみに出生時の体重は3000gと標準でした。
食事内容にも気を遣っているのに何で飲んでもらえないのか、それともやはり私の母乳の出が悪いのか、原因が分からず、周囲からのミルク足せ攻撃を受け続け、この10ヶ月間、いつもおっぱいのことと体重のことしか頭になくて育児を楽しむ余裕がありませんでした。
桶谷の先生は、小さくても元気だから大丈夫よと言ってくれましたが、いつも小児科の先生からは駄目出しをされていたので安心できなかったのです。
でも、先日、やっと母乳育児に理解のある小児科の先生とお会いすることができ、息子は何も悪いところはないと言ってもらえてやっとホッとできた次第なのです。
離乳食の進め方はもう少し考えたほうがいいとは言われてしまいましたが。
すみません、ちょっと話題が外れてしまいました。
母乳マッサージは、もう少し様子をみて間隔をあけて行けたらなあとは思っているのですが、すぐ基底部が固くなってしまうとのことで、先生にはいつも1週間以内に来たほうがいいと言われています。
どうも私の母乳育児は思うようにいかないです。

貧血の件、私も気になっていまして、先日、山西先生のところから滋養鉄とやらを取り寄せて飲んでいるところです。
子供が貧血かどうかというのは、どういったところで判断できるものなのでしょうか。
私自身は、貧血ではないと思っています。

育児をしていると、たくさんの情報が入ってきて勉強になります。
私の場合、情報に振り回されがちなのでもっと上手に活かしていかなければならないなと思っています。
息子の様子を見て必要なものか否かを選別していきたいと思います。
まとまりのない文章ですみません。

りょうたまさん、おはようございます。その後の様子はいかがでしょう？

今のところ、お話を読んでいても便秘という感じではなさそうですし、
これからもう涼しくなりますし、無理にしなくてもいいと思いますが、
お茶がきらいなら、ただのお水でいいかもしれません。
本当にのどが渇いた時は、お水なら飲むでしょう。飲まなければ、
のどは渇いていないということだと思いますよ。

体重が平均体重より少ない子、でも、元気で問題ない子も多いです。
確かに、発達や成長に問題が出てくる場合もあるので、小児科医に
とっては、気になる存在なのだと思います。体重が少ないということで、
ミルクを足しなさいと言われ悩むケースはとても多いですね。母乳育児
に理解ある小児科医にたどり着けたということで、ホッとしたことでしょう。
いくらミルクを足しても、その子なりの成長があると思わされるケースも
あるんですよね。

子どもって、増える時と、増えない時があったりもしますし、体重１つとって
みても、その子その子で増え方がちがうんですよね。私たちは、飼育をして
いるわけじゃないのだから、「太れ！」「育て！」とそれにとらわれてしまうのは
とても残念だと思います。目の前の赤ちゃんが、生き生きと動けているか、
機嫌よく興味を持って遊べているか、といったことや、うんち（便はからだの
中のことを知らせてくれるお便りですから）や皮膚や身体の様子を見たり
触ったりなでたりして感じることをもとに、日々向かい合っていけたらと思います。
そうすると、いのちの力全開で生きている赤ちゃんを感じ、励まされる思いが
してきますよね。赤ちゃんにパワーをもらいながら、子育てしているのを感じ
たりします。

情報って、今はネットからいくらでも入ってきます。咀嚼しきれない栄養は
時に害になるのと同じで、情報が多いことが必ずしもいいとは限りません。
それを生かせるかどうかは、自分自身にかかっているのだと思います。りょ
うたまさん自身書かれているように、必要なものかどうかを自分で選ばない
といけないわけですね。

その上で、咀嚼して、自分の頭や心や身体を経て初めて、役立つものに
なるのかもしれません。「一番の先生は赤ちゃんよ！」と故山西みな子先生は
いつもおっしゃっていました。そこから始めることを忘れないでいたいなぁと思います。

貧血は、小児科医にみてもらっているのであれば、大丈夫でしょう。とくに
心配な場合は、きっと検査と言われるはずです。お母さんも貧血ではない
ということですから、むやみに心配しなくていいと思いますよ。

最後に、乳房ケアについてですが、ずーっと週一で通わないといけないという
のは、かなり大変なケースだと思います。セルフケアの方法はないのでしょうか。
何か教えてもらえたりするといいですね。通うことでお母さんもホッとできるという
ことならばいいのですが、通うことが負担になるくらいなら、食事も始まり、母乳
不足もそれほど心配する時期ではないですし、回数を相談してみられたら
いいかもしれません。しばらく間が空いても特に異常を感じなければ、負担に
なるよりは月一程度に通えるほうがいいですよね。

母乳は血なので、血液循環がいいことが大切。からだもこころもつながっていますから、
まぁるく、ゆったりと過ごしていたいなぁと思います。ま、子育てしていると、そう
ばかりも言っていられなかったりしますけどね。

気持ちのいい季節……私も週末には郊外へ行きたいなぁと思っているところです。

emikoさん、こんにちは。
早いものでもう１０月、今月息子は１歳の誕生日を迎えます。
１年前はまだお腹にいたのになあと思い出すと本当に生命ってすごいなあって思います。

さて、その後の息子ですが、あいかわらずバクバクとかみかみ塩むすびを完食しています。
一度も残したことがありません。
やはり与えたら与えただけ食べてしまいます。
たくわんが大好きでいつも片手にたくわんを握りしめて、私がかみ砕くのを待っています。
最近、生活のリズムがちょっとズレてしまって朝起きるのが遅くなっていまして、そのため塩むすびを与える回数が４回に減っています。
早いこと早寝早起きのリズムに戻さなきゃと思っています。

それからこの２日間、排便がありません。
やはり水分不足でしょうか・・・。
心配です。
いつもおっぱいをあげてから塩むすびをあげています。
それでも完食します。
その後、水分を摂らせていますが、これはあまり飲んでもらえません。
もしかしておっぱいも十分に飲んでいないのではないかと不安になることがあります。

もう一つ質問なのですが、いつから自分で塩むすびを食べることができるのでしょうか？
今はかみ砕いてますが、いつまでこうしてかみかみしてあげたらよいのかなあと漠然と思っています。
歯が生え揃うのはまだまだ先だろうし、おかゆよりもかみかみご飯が好きなので、大人と同じ固さのご飯だからどうしたらよいのか分かりません。
でもかみかみしているのをたくわんをほおばりながら待っている姿はとってもかわいいですね。

おっぱいのマッサージはもう少し間隔が空くよう先生に相談してみようと思います。
どうもありがとうございます。
塩むすびをあげるようになってからミルクを足すことがなくなったので、精神的にも肉体的にもとてもラクになりました。
塩むすびさまさまです。

１０月に入りぐっと寒くなりました。
１週間前までのあの暑さは一体どこへやらですね。
今日から布オムツに替えました。
１１ヶ月になってからの遅いスタートですが、やっとおっぱいのことと食事のことが落ち着いて、オムツのこと考える余裕ができました。
少しずつ自然育児を取り入れていけたらと思っています。

りょうたまさん、こんにちは。
もうすぐ１歳なんですね、うれしいですね。

早寝早起きって、気がゆるむとつい大人の生活が夜型だと、それにひきずられて
しまいがち…でも、子どもは正直で、夜更かしが続くと、やっぱり調子を崩します。
塩むすびを食べる回数は、何時と何時なんて厳密に決めることもないでしょうし、
お腹がすいたようなら、おやつにおにぎり、と思っていればいいと思いますよ。

きっと、今が育ち時なんじゃないでしょうか。
しっかり食べて、どんどん吸収しようとしている時期…赤ちゃんってありますね。

ウンチも、固くて、苦しんでしまうようならば、問題ですが
食欲も落ちず、出たウンチが問題なければ、あまり心配せず見守っていいのでは
ないでしょうか。
その子のリズムで出てくれば、それほど気にしなくても、とおっしゃる先生もいますね。
お母さんが頭を使いすぎていると、赤ちゃんが便秘になる…という話も聞くくらいです。
おっぱいの飲みも、塩むすびの回数も、元気で機嫌よく食べて、遊んで、寝ていたら
あまり心配しなくてもいいでしょうから、
まずはりょうたまさんがゆったり構えられるといいかもしれませんよ。

塩むすび、そのままあげても食べるようなら、あげてみていいと思います。
でも、歯の生え加減も、噛む力も、ひとりひとりちがうので、
様子をみながら、噛み噛みごはんからそのままごはんへ移っていけたらいいですよね。
だんだん噛むのが面倒になって、お母さんのほうが、噛む回数を減らしたりしている
うちに、いつの間にか赤ちゃんは平気になって、食べられるようになっていく…
そんな程度に考えて、
「いい加減」は「良い加減」と心得て、日々の赤ちゃんとの暮らしを楽しんでいけたら
いいですね。

布おむつに替えたとのこと。
そんなふうに、自分の中での変化を少しずつ受けとめながらいけたら、
きっと、これからの子育ても楽しめると思いますよ。
そんなりょうたまさんに拍手?！！を送りたい気持ちです。

また何かの折りには、どうぞこちらにもいらしてくださいね。

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　 　emiko・いとうえみこ・伊藤恵美子　
いとうえみこのブログ「いっぽにほさんぽ！」　
「プレママクラス」と「ステップクラス」受付中！
「秋は福井、川崎、さいたま、杉並で開催！」
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ｅｍｉｋｏさん、こんにちは。
アドバイスどうもありがとうございます。

心配していた便秘ですが、その後、すんなりと出てきてくれて私の取り越し苦労だったようです。
３日間も排便していなかったのに柔らかいうんちだったのでびっくりしました。
もっとゆったりと構えて様子を見守っていこうと思います。

塩むすびは、徐々に噛む回数を少なくしながら与えていこうと思います。
「いい加減」は「良い加減」、とても安心のできる言葉ですね。
昨日体重測定をしたのですが、毎日、たくさんのご飯を食べているにも関わらず、体重は１ヶ月で１３０ｇしか増えていませんでした。
今は６５５０ｇです。
まだハイハイとちょっとだけつかまり立ちができる程度ですがとにかくよく動きます。
この時期は体重増加が緩やかだとは聞きますが、こんなものなのでしょうか？
私としてはもっと増えていてもよいと思っていたのですが・・・。
これもまた長い目で見ていったらよいのですね。

本当に育児は先が分からないことだらけ。
でもそれが楽しいのですね。
「赤ちゃんが一番の先生」ということを忘れずに息子に目を向けていきたいです。
ありがとうございました。