自然育児コミュニティ

はじめて投稿させていただきます。5ヶ月になる女の子の母です。

私の陥没乳首と子どもも舌小帯が短いことで授乳中乳首が痛くてたまりません。母乳相談室に通いマッサージも受けているのですがなかなか良くなりません。最近は、水ぶくれができたり治ったりを繰り返しています。今後この状態は良くなるのでしょうか？何か良い方法はあるのでしょうか？

舌が前に出にくいために乳輪ではなく、乳首をつぶされているような感じがします。現在、授乳は一日６～７回で、抱き方は横抱っこかフットボール抱きなのですが、フットボール抱きの方が深くくわえられているような気がします。

陥没乳首と舌小帯が短いことで、出産後から授乳にはかなりの苦労をし、母乳相談室に通いながら混合から母乳のみへ、乳頭保護器の使用から直接母乳へ移行しました。今まで痛みを感じずに授乳できたことはなく、痛みのない授乳が夢です。

又、舌小帯が短くあまり量が飲めないのか、4ヶ月で5500グラムと小柄です。（出生時3200グラム）夜は起こさなければ10時間程度寝て、昼も２～３時間よく寝ます。機嫌もよく発達もしているので健診や母乳相談室でも問題ないといわれるのですが、体力がないから良く寝るのか？と最近少し気になっています。

アドバイスどうかよろしくお願いします。

shimaumaさん、こんにちは。
ほんとうに直母になるまで、母乳になるまで、頑張ってこられましたね、すごい！
そのがんばりに拍手です！！！
でも、５ヶ月となれば、おっぱいもだいぶ落ち着く時期ですが、ずーっと痛みとつきあっているのですね。
大変ですよね…

私の痛みはちょっと違うのですが、第一子の時、おっぱい上部がしこっていて、
いつもしくしくと痛かったのを思い出します。
でも、痛いという自覚もなくて、その後、４ヶ月頃に舌小帯を切除したのですが、
そうしたら、今まで飲めていなかったところも飲めるようになったらしく、痛みがとれたんです。
とれて初めて、痛かったことを自覚した、変な話ですけど、そうでした。
きっと、舌小帯、舌癒着症の手術についてはご存じかと思いますが、
私は最初は知らなくて、知ったところで「あ、これだ！」と思い、すぐに受けてみたのでした。

でも、この手術については賛否両論です。
よほどのケースでない限り、受ける必要がない、と断言している医師が小児科を中心に多いです。
一方で、おっぱいトラブルを繰り返したり（母親）、身体の不調を繰り返したり（赤ちゃん）するくらいなら
手術を受けるのも１つの選択枝だ、という医師や助産師さんもたくさんいらっしゃいます。

私も、上の子は受けましたが、やっぱりくっついてると言われた下の子は受けませんでした。
それでも、乳首も伸びるようになっていたし、工夫して乗り切れそうだと思ったからです。
ホント、４人もおっぱい飲むと、乳首の形なんてすっごく変わりますからね。

姿勢についても工夫されているみたいですね。大事ですよね。
なるべく深く…その通りだと思います。
姿勢を変えると、力のかかる部分も多少変わるでしょうから、
変えた方が楽かもしれませんね。

乳首の柔らかさや伸びはどうでしょう？　
陥没乳頭ということだと、よほど柔らかくないと、伸びないということもあるかもしれません。
私はその辺りは専門家ではないので、ケアしていただいている専門家に見ていただいているのですから
それでいいと思います。
おっぱいのことって、母の状況と赤ちゃんの状況の両方が重なり合って出てくることなので
もし、舌がうまく動かせない、圧をかけきれないとしても、
乳首が柔らかく伸びてくれることで、補われることも多いのだと思います。
いつも、柔らかい状態でいられるよう、どんな時に柔らかいか、堅いか、自分でチェックして
そういう暮らしや身体の状態を保てるようにしてみることは大切でしょう。

あと、飲ませる時間の長さと痛み方なども、チェックしてみてくださいね。
長時間吸い続けられるよりは、短時間ずつ、何回か吸われるほうが楽だったりするかな。
どうでしょうか。

水疱を繰り返すということでしたら、shimaumaさん自身の循環が悪くなったりしないように
注意してみてくださいね。
急に空気も冷えてきて、冷えが来たりする時期でもあります。
腹巻きやレッグウォーマーなどで、こまめに気温に対応してみてください。

もう１つ、体重の増えですが、周囲の先生方が大丈夫と言ってくれてて
shimaumaさん自身も、「機嫌がいい」「元気」と大丈夫と感じられているのであれば
数字だけを気にしなくてもいいのではないでしょうか。
体力について不安になるほど、動かない、だるそうな感じがしますか？
５ヶ月だと、手足バタバタなどしますよね？　それが疲れて寝ちゃう感じ？

そうでなければ、少食で、あんまり飲まず、よく寝る子というのも聞きますから
様子を見ていいかもしれません。
あまり寝てしまって、おっぱいがつらくなったら、寝てる隣で乳首をふくませたらいいでしょう。
それに、寝るリズムは、月齢でしょっちゅう変化する子も多いです。

だんだん表情も豊かになってきて、動きも出てくる時期ですよね。
お散歩するのも楽しい季節です。
不安や疲れで、shimaumaさんの体調自体を崩さないようにしながら、
少しずつでも痛みがよくなるといいなと思います。
あんまりこれといったアドバイスできなくて、ごめんなさいね。
どなたか、いいアドバイスがあれば、お願いします。

emikoさん、あたたかいご回答ありがとうございました。

目の前の子どもに一生懸命なのからか、ほんの少し前のことをすぐに忘れてしまうのですが、振り返ってみると直母、母乳のみになるまではものすごく大変でした。乳首は痛む、赤ちゃんは吸い付けなくて泣き叫ぶ、保護カバーに慣れて乳首を嫌がり泣き叫ぶ、少し吸えるようになっても母乳だけでは到底足りずミルクをつくるまで泣き叫ぶ・・・うまく吸わせられない、母乳を飲ませられないのが悲しくて泣けてくることも多々ありました。痛くて痛くて授乳中は汗が流れてくるし、あまり痛む時は搾っていたのですが3時間ごとの搾乳も大変で搾りきれず張ってしまうし、搾らなければでなくなるのではないか・・という不安。。

ミルクの量の加減も難しく、おっぱいを吸わせる回数が減って母乳がでなくなってしまうのでは・・という不安から少なめにつくると哺乳瓶が空になると泣き叫び慌てて追加。量が足りないのか、それとも吸いたいだけなのか判断が難しいし、でもなるべく母乳の回数を増やしたいし・・

ほんとに大変でした。初めての子育てで真剣に考えすぎなのかな？
まだ痛みもあり楽チンおっぱいには遠いけれど、でもここまでがんばってよかったな。とはすごく感じています。



舌小帯の手術なのですが、通っている相談室（桶谷）や健診の医師からは必要ないのでは？と言われています。私の気持ちとしては、できることなら手術はしたくない、けれど痛みがいっこうに良くならない今、手術したら授乳が楽になるのかな？体重も順調にふえてくれるのかな？と半々です。健診の際、助産師さんに「手術によって赤ちゃんが恐怖感を覚えてしまう場合もあるよ」と言われたのですがその辺はいかがですか？


乳首の伸びに関しては「このくらい伸びていれば飲めると思うんだけどな。」と桶谷の先生に言われています。朝ガチガチに張ってしまい、少し搾ってはいますが固いまま飲ませているのも原因の一つなのでしょうか？

子どもは、手足をバタバタさせて疲れて寝てしまう、という感じはあまりないと思うのですが、起きてすぐのおっぱい以外はだいたい飲んでるうちに眠ってしまいそれでもまだ吸い付いています。まだ飲みたいけどうまく飲めずに疲れて眠ってしまうのでしょうか？それとも抱っことおっぱいで安心して寝ているのか・・？小食という感じはあまりないのです。

眠らない場合も、自分から乳首を外すことはほとんどなく、20分たっても吸っています。桶谷の先生には量はでているといわれており、吸って遊んでいたいだけなのか、十分飲めていないのか・・。

再度アドバイスいただけたら幸いです。

shimaumaさん、おはようございます。
お返事が遅くなってごめんなさい。
ちょうど１４日の国分寺おっぱいクラスで完全に喉をつぶし
今週末の千葉のクラスにむけて、無理しない暮らしを心がけ、夜な夜なのＰＣもやめるようにしていました。
（だったら、昼間書きなさいって感じですが（笑））
やっと、早朝に起きれる体調になったようで、今朝は早起きしてＰＣに向かっています。

舌小帯の手術については、大丈夫と言われているのならば心配しないでいいのでは。
乳首の伸びもいいということですし、やっていけるようならば手術を選択する必要はないかもしれませんね。
（余談になりますが、手術の際の恐怖について、必要があって手術を受ける場合は、
　きちんと赤ちゃんに話し聞かせ、それが後を引かないようにケアしてあげることはできるでしょう。
　これは、舌小帯の手術に限ったことではなく、小さいうちから手術を受けざるを得ない赤ちゃんは
　たくさんいますから、そういうケアでフォローしてあげるわけですよね）

お返事を読んでいて気になったのは、飲んでくわえたまま寝てしまう、長時間くわえたままだということです。
そういうこと、そういう赤ちゃんもよく聞きますし、体験もありますが
乳首が痛いということですから、まずはここを何とかできないかやってみてはいかがでしょうか。

きっと、そういう習慣になっているでしょうから、
最初はいやがるかもしれません。
でも、今は乳首の痛さから授乳が苦痛になることを改善したいのであれば、やってみる価値はあるかも。

まず、片方の授乳をしますよね。
そしたら、湧いてきたおっぱいを飲み取ったなぁと感じるところで
「こっちも飲んでね」とお願いして、隣のおっぱいへ移ってもらいます。
無理矢理引っ張ると、そこでまた乳首を痛める可能性があるので、
口元に指を添えるなどして、空気を入れて圧を逃してから乳首を離してもらいます。

しばらく、ごっくんごっくん飲んでいたのが一段落したなと思ったら、また離してみます。
それでもまだ飲みたそうならば、
もう一度、こっちを飲んでね、とまた、最初のおっぱいへ移ってもらいます。
しばらく吸ってもらっていれば、また湧いてくるでしょうから
そこで飲んでもらって、飲み取ったなぁと思ったところで、また隣へ…

こうしていると、長時間くわえっぱなしにはならないですよね。
最後、どうしてもそのまま離したがらない時も
「ごめんね、お母さん乳首が痛くてね、おっぱいあげられなくなっちゃうと困るから
○○ちゃん、ここで離してね」とお願いしてみて
そのあとは、抱っこしてあげたり、お尻をとんとんしてあげたり、おんぶしてあげたり、
何か他の方法で寝るまでやってみてはどうでしょうか。

おっぱいをくわえさせたまま、添い寝で添い乳で……というのが楽チンですが
それで乳首が痛くて苦痛の原因になっている可能性があるのならば
ちょっと頑張ってみて、試してみる価値はあるかもしれません。

それでもどうしても泣いて泣いて、くわえたままでなければ寝てくれないようなら
もう５ヶ月ですから、shimaumaさん自身の心配がなければ、
一時的におしゃぶりの助けを借りる手もあるかも。
確かに赤ちゃんは何かを口に吸っていたほうが安心するということはあるので。

こうやって、長時間吸われている状態がなくなれば、
もしかしたら、痛みも軽減するかもしれません。
でも、原因がそれでない可能性もあるので、こればかりは何とも言えませんが
赤ちゃんがどのくらい泣いて抵抗するかどうかにもよりますよね。
意外に簡単に協力してもらえそうなら、試す価値あり。
頑固に泣いて抵抗されたら、あとはshimaumaさんが選択するしかありません。
それでも痛みを何とかできる可能性に挑戦してみるか、
赤ちゃんの要求に委ねるか…こればかりは、赤ちゃんとの呼吸で決めるしかないのですよね。

実際、おっぱいを飲んでしか寝ない赤ちゃんたちが
保育園に入園すると、先生の背中トントンで寝たり、おんぶで寝たりするようになるので
しばらく時間はかかるにしても、絶対無理ということではないのですが、
それでも、同じお母さんがそこにいるのに、おっぱいのまま寝られないよりは
最初は誰かのほうが、少しは楽に切り替えられることもあるかもしれません。

他、前回書かせていただいたことも参考にしていただいて
少しでも改善できたらいいですね。

ここまで頑張ってきてよかった…と言えるshimaumaさんですから
またきっと、ひと山乗り越えていけるんじゃないかと思います。
かわいさを増してくる赤ちゃんと二人三脚で（もしくはご家族の協力を得て、三人四脚？）
もっと快適なおっぱいライフにたどりつけますように！